Of je nu in Europa, Amerika of Oceanië op reis gaat, de mooiste plekjes in de natuur liggen niet pal aan de snelweg, maar bereik je doorgaans met een wandeling. Vooral als je het niet gewend bent, kan het zwaar zijn om op reis ineens meerdere keren per week een uitdagende hike te ondernemen. Goede uitrusting is daarbij ontzettend belangrijk. In deze blog delen we een paar goede tips uit onze favoriete hiking gear.

Goede wandeluitrusting is geen wondermiddel. Als je in het dagelijks leven nauwelijks wandelt en op reis ineens elke dag twintig kilometer denkt te gaan wegzetten, kom je jezelf waarschijnlijk gauw tegen. Een goede tip is dan ook sowieso om, een aantal weken voor vertrek, alvast een paar keer een langere afstand te gaan wandelen en daarbij je nieuwe uitrusting mee te nemen. Zo raak je vertrouwd met je spullen, kun je bijvoorbeeld je nieuwe wandelschoenen inlopen en kom je erachter of je nog iets extra’s nodig hebt.

Goede hiking gear is essentieel



Om blessures te voorkomen en lange wandelingen iets prettiger te maken voor jezelf, is het dus van belang om de juiste kleding en uitrusting mee te nemen. Wat je precies nodig hebt, hangt af van de omstandigheden en het type wandeling. Zo heb je in ijskoud, bergachtig gebied andere spullen nodig dan als je door de Australische outback gaat wandelen terwijl het veertig graden is. Onderstaande tips zijn bruikbaar voor ieder type wandeling en hebben we samengesteld op basis van jarenlange ervaring. Doe er je voordeel mee!

Wandelrugzak inclusief waterzak

Een goede, comfortabel zittende rugzak is een absolute must als je gaat wandelen. Typische wandelrugzakken zijn zo ontworpen dat er frisse lucht langs je rug kan blijven stromen. Zo loop je dus niet de gehele wandeling met zweet op je rug: wel zo prettig.

Wij gebruiken zelf deze rugzak van Fjallraven met een inhoud van 28 liter. Je krijgt er standaard een hoes bij om ‘m waterdicht te houden wanneer het regent. Voor wat kortere wandelingen hebben we nog een kleinere rugzak van 22 liter.

Pro tip: koop een bijpassende waterzak voor in je rugzak. Dan kun je tijdens het wandelen water drinken zonder steeds je waterfles te moeten pakken. Ze zijn er in verschillende soorten en maten, maar het belangrijkste is dat de waterzak in je rugzak past. Wij gebruiken zelf deze waterzakken van Osprey.

Isolerende waterflessen

Tijdens langere wandelingen heb je aan één waterzak niet genoeg. Daarom nemen wij altijd isolerende waterflessen met koud water mee. Wij zijn erg fan van de waterflessen van 360 Degrees, omdat ze water met gemak tot wel 48 uur koel houden. Vaak doen we een paar ijsblokjes bij in de flessen om nóg langer de beschikking te hebben over koud water. Het werkt verbazingwekkend goed!

Je kunt dit soort flessen uiteraard ook gebruiken om warme koffie of thee warm te houden. Kies in ieder geval voor metalen flessen als het je gaat om goede isolatie, want dat werkt veel beter dan kunststof thermosflessen.

Alternatief: LifeStraw

Erg populair op het moment: LifeStraw. Met dit kleine waterfiltertje kun je rechtstreeks uit meren en rivieren drinken, ook als het om sterk vervuild water gaat. Ideaal om mee te nemen tijdens lange wandelingen waarop je verwacht natuurlijke waterbronnen tegen te komen. Je hebt ze ook inclusief drinkbeker.

LifeStraw brengt drie duidelijke voordelen met zich mee:

1. Je hoeft minder gewicht te dragen, want je haalt drinkwater uit de natuur in plaats van uit je rugzak;
2. LifeStraw kan niet leegraken, want je drinkt rechtstreeks uit een rivier of meer, en is dus zeer geschikt tijdens langere wandeltochten;
3. LifeStraw is duurzaam en milieuvriendelijk, dus je brengt geen schade toe aan de natuur die je zo graag bezoekt.

Let wel op dat je, naast je LifeStraw, altijd ook ‘gewoon’ drinkwater meeneemt in je waterflessen! Je moet er niet aan denken dat die ene beek net droog blijkt te staan of je je LifeStraw kwijtraakt terwijl je geen drinkwater bij je hebt. Gebruik LifeStraw dus nooit als enige bron van drinkwater!

Hoogwaardige wandelschoenen met de juiste kenmerken

Goede wandelschoenen zijn onmisbaar tijdens elke wandeling. De ideale schoenen bieden ondersteuning aan je enkels en voeten, zijn waterdicht en zorgen voor comfort als het gaat om temperatuur. Wandel je in warme gebieden, dan wil je lagere, ademende schoenen die je voeten koel houden. Wandel je in de kou, dan wil je juist hoge, warme schoenen.

Wij gebruiken uitsluitend wandelschoenen van The North Face met een Vibram XS Trek-buitenzool. Het voordeel van dit type zool is dat ie aan de voorkant bol wegloopt, waardoor de schoenen als het ware uit zichzelf naar voren willen. De schoenen lijken dus mee te helpen tijdens het wandelen. Dat merk je direct!

Wandelsokken tegen blaren

Uiteraard moet je je schoenen inlopen om blaren op reis te voorkomen, maar daarnaast is het verstandig om wandelsokken te dragen. Hiermee verklein je het risico op blaren verder en zorg je voor optimaal comfort aan je voeten. Wij gebruiken deze wandelsokken; er is ook een hoge variant.

Goede wandelsokken zorgen ervoor dat je schoenen goed om je voeten sluiten en stabiel op hun plek blijven. Je schuift dus niet door je schoenen. Daardoor krijg je geen blaren meer. Ze kosten wat meer dan normale sokken, maar ze zijn het waard!